苦丁绿茶有什么功效与作用及禁忌
时间:2023-11-29 03:14
来源:美克茶叶网
苦丁绿茶是一种优质的绿茶,因其色泽特别浓烈、茶香清幽,并且独特的苦涩味道,所以又被称作是英式的“苦茶”。在国外的茶马路上,苦丁绿茶是一种高度受欢迎的饮品。苦丁绿茶不仅可以制成传统的茶香饮品,还能为我们的身体带来不少好处。本文将介绍苦丁绿茶有什么功效与作用以及禁忌事项等相关知识。
苦丁绿茶的功效与作用
苦丁绿茶含有丰富的茶籽香气、茶碱、咖啡因、氨基酸等多种有益物质,可以带给我们的身体多种益处。英式苦茶可以加速人体新陈代谢,促进身体的消化,调理胃肠道功能;苦丁绿茶还有一定的利尿效果,可以清除人体内部的毒素,帮助排毒;苦茶还有一定的加速新陈代谢的作用,有助于降低胆固醇,预防动脉粥样硬化等病症。
适宜饮用人群
苦丁绿茶适用于人群的范围较广,但一定要遵守饮用的适量原则。一般情况下,茶叶的量以5-10克为宜,不要饮用过于浓烈的茶水。特别是在夏季天气炎热时,喝茶应该控制量,并应该注重白天的有效补水,以免出现脱水现象。
禁忌事项
虽然苦丁绿茶具有多种益处,但在特定情况下,人群饮用苦丁绿茶性质过滤劑,有时却会对健康产生负面影响。苦丁绿茶也含有咖啡因等有刺激性的物质,对于夜间容易睡眠不足的人群或孕妇来说,过量饮用茶水会对身体的健康造成影响。
苦丁绿茶的作用有很多,只要适度饮用就可以带给我们身体多种益处。如果重复饮用或搭配药物等原因引起身体反应,最好停止饮用并就医。
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